Qu'est-ce que l'identité de genre et l'expression de genre ?

En 2025, que signifie réellement “être soi-même” dans une société qui aime tant mettre les gens dans des cases ? Sommes-nous tous simplement “hommes” ou “femmes”, ou bien notre réalité est-elle plus nuancée, englobant d’autres types d'expériences qui dépassent les catégories traditionnelles de “masculin” et de “féminin” ?

Dans cet article, nous nous pencherons sur le vaste spectre des identités de genre, un concept essentiel non seulement pour enrichir notre compréhension de nous-mêmes, mais aussi pour développer une empathie plus profonde envers les autres.

Qu’est-ce que l’identité de genre ?

L’identité de genre est la perception intérieure et personnelle qu’une personne a de son propre genre, indépendamment du sexe assigné à la naissance et qui est généralement basé sur des critères physiques (organes reproducteurs, chromosomes, hormones, etc.).

Contrairement à l’expression de genre, l'identité de genre n’est pas quelque chose que l’on peut observer ou déterminer de manière interne, et elle inclut des centaines d’identités toutes aussi valides les unes que les autres, bien que les plus courantes soient “homme”, “femme”, ou “non-binaire”... mais ce ne sont là que quelques exemples !

Les types d’identités de genre

L’identité de genre est un spectre riche et varié qui englobe bien plus que les identités “traditionnelles” masculines et féminines.
Voici quelques-unes des nombreuses identités de genre aujourd’hui reconnues : 

• Masculin : une identité de genre traditionnellement associée aux hommes.
• Féminin : une identité de genre traditionnellement associée aux femmes.
• Transgenre : une personne dont l'identité de genre diffère du sexe assigné à la naissance.
• Non-binaire : toutes les identités de genre qui ne se limitent pas exclusivement aux catégories “homme” ou “femme”.
• Bispirituel : une identité de genre présente dans certaines cultures autochtones et qui combine des éléments généralement associés aux genres masculins et féminins.
• Troisième genre : une identité de genre reconnue dans plusieurs cultures pour désigner des personnes qui ne se classent ni comme exclusivement masculines ni comme exclusivement féminines.
• Pangenre : une identité où la personne éprouve une appartenance à tous les genres possibles.
• Androgyne : une identité de genre exprimant un mélange de qualités masculines et féminines.

Quelle est la différence entre identité de genre et expression de genre ?

Quels sont les facteurs qui peuvent influencer l’identité de genre ?

De nombreux éléments peuvent influencer l’identité de genre d’un individu, celle-ci étant une combinaison complexe de facteurs biologiques, environnementaux et culturels : 

• Facteurs biologiques : selon certaines études, les hormones prénatales et la génétique jouent un rôle clé dans la détermination de l’identité de genre.
• Environnement social et éducation : dès la naissance, l’environnement dans lequel une personne grandit (qui inclut la famille, l’école et les médias) contribue à façonner la perception qu’elle a de son genre, en renforçant ou au contraire en contestant ses sentiments personnels.
• Normes culturelles et sociétales : chaque culture possède ses propres définitions de ce que signifie être homme, femme, ou autre, ce qui peut influencer la compréhension de notre propre identité de genre.
• Expériences personnelles : les interactions quotidiennes ainsi que les expériences vécues, notamment l’acceptation ou la discrimination basée sur le genre, peuvent également influencer la manière dont une personne comprend son genre.

Les défis rencontrées par les personnes transgenres et non-binaires

Vivre dans un monde qui peine souvent à accueillir la diversité des identités de genre peut être particulièrement difficile pour les personnes transgenres et non-binaires. En effet, ces dernières sont régulièrement confrontées à différentes formes de discrimination, qui peuvent aller de la marginalisation sociale à l’exclusion professionnelle, sans parler des violences physiques ou psychologiques qui sont malheureusement en hausse.

À ces défis peut également s’ajouter l’accès aux soins médicaux. En effet, le manque de formation de la plupart des professionnels de la santé sur les questions trans et non-binaires peut entraver l’accès à certains traitements essentiels, tels que la thérapie hormonale ou encore les interventions chirurgicales affirmatives.

En outre, sur le plan légale, l’absence de reconnaissance officielle des identités non-binaires complique souvent la mise à jour ou l’obtention de documents d’identité appropriés.

Enfin, sur le plan personnel, le manque de soutien personnel et la stigmatisation sociale peuvent souvent affecter le sentiment d’isolement et aggraver les risques de troubles mentaux, ce qui souligne l’importance d’améliorer la sensibilisation aux différentes identités de genre afin de mieux intégrer et soutenir les personnes transgenres et non-binaires.

Ressources et soutien disponibles

Pour de nombreuses personnes, la stigmatisation liée à l’identité de genre peut profondément impacter la santé mentale, et entraîner des troubles anxieux et dépressifs, surtout en l’absence de soutien familial.

Heureusement, les récentes évolutions des soins de santé mentale offrent aujourd’hui des alternatives prometteuses pour un soutien adapté ; les consultations en ligne, par exemple, ont prouvé leur efficacité qui est similaire à celle des thérapies traditionnelles en face, tout en offrant une flexibilité bienvenue pour ceux qui doivent composer avec un emploi du temps rempli.

Si vous avez des difficultés à vivre votre identité de genre, sachez que différentes plateformes en ligne telles que BetterHelp peuvent vous permettre de consulter des thérapeutes directement depuis chez vous et aux horaires de votre choix, en sélectionnant des professionnels sensibilisés aux enjeux LGBTQ+.